POP Pilates

POP Pilates – tai intensyvi treniruotė visam kūnui, naudojant tik savo kūno svorį. Tai pozityvi energija, puiki nuotaika bei emocijos...

Anticeliulitinė

Anticeliulitinė – treniruotė, kurios metu atliekami pilvo preso, sėdmenų, kojų raumenų stangrinimo ir stiprinimo pratimai. Pagerėja kraujotaka ir medžiagų apykaita,...

Press+ Back

Presas ir nugara Tai jėgos treniruotė, kurios metu visas dėmesys skiriamas  pilvo presui bei nugaros raumenims stiprinti, deginami riebalai aplink...

STEP+kūno dizainas

step – Intensyvi treniruotė su choreografija, naudojant stepus. Skirta vidutinio fizinio pasiruošimo. Kūno dizainas – jėgos treniruotė skirta viso kūno raumenų grupių stiprinimui ir...

Rato

Rato treniruotė  Tai efektyvi treniruotė, skirta kūno svorio mažinimui, naudojant naujausias funkcinio treniravimo metodikas, kurios metu atliekami pratimai visam kūnui,...

Slow&Strong

Slow & strong (kalanetika) – treniruotė, kur susijungia jogos ir baleto elementai. Kalanetika puikiai tiks ramesnes treniruotes mėgstantiems įvairiausio amžiaus...

Nugaros mankšta

Gydomoji nugaros mankšta– tai yra pratimų kompleksas, specialiai parengtas gerinti sąnarių paslankumą, normalizuoti stuburo funkcijas, didinti bendrą organizmo tonusą ir...

  • 1
  • 2