Šių dienų dažniausiai girdimas  nusiskundimas skaudanti nugara, tam įtakos turi sėdimas darbas, mamoms vaikų auginimas. Ši treniruotė išskirtinė tuo, jog atliekant nedidelės amplitudės pratimus stiprinami gilieji raumenys, gerinama laikysena, lankstumas, mažėja nugaros skausmai, dailėja kūno linijos. Visi treniruotės metu atliekami  pratimai yra saugūs net ir tiems žmonėms, kurie sporto vengia dėl stuburo ir sąnarių skausmų.

Užsiėmimo laikas

Antradienis
19:15 pm - 20:15 pm
Ketvirtadienis
19:15 pm - 20:15 pm

Apie užsiėmimą