POP Pilates – tai intensyvi treniruotė visam kūnui, naudojant tik savo kūno svorį. Tai pozityvi energija, puiki nuotaika bei emocijos ir žinoma iššūkis visam kūnui! Treniruotėje susijungia pratimai visam kūnui kartu su užvedančia ir motyvuojančia choreografija, kuri pastatyta POP muzikos ritmu.
Šioje treniruotėje reikės pereiti iš karto nuo vieno pratimo prie kito, taip bus lavinami ne tik visi „core“ raumenys, bet ir visas kūnas, jėga ir ištvermė. Kiekvienas pratimas gali būti palengvintas ar pasunkintas atsižvelgiant į dalyvių fizinį pasirengimą, todėl treniruotė tinka visiems.

Užsiėmimo laikas

Antradienis
19:00 pm - 20:00 pm

Apie užsiėmimą