kalanetika_aerobika_lt

  • Kalanetika– tai greičiau lieknėjama, nes tonizuojami giluminiai kūno raumenys, aktyvinama medžiagų apykaita. Treniruotėse derinama ištvermės, jėgos, pusiausvyros, lankstumo, tempimo pratimai, kurie padailina kūno formas, pagražina laikyseną. Daug plastikos, grakštumo, judesių švelnumo ir jokių šuoliukų ar staigių judesių. Labai tinka dirbančioms sėdimą darbą, turinčioms nugaros, kaklo, pečių įtampos problemų. Be to, šios treniruotės gerina dėmesio koncentraciją, turi raminamąjį poveikį žmogaus organizmui bei pozityviam mąstymui. Tai ypač saugi mankšta, kurios metu didžiulis dėmesys laikysenos formavimui ir koregavimui. Net nepastebėsite, kaip kūnas įgaus tobulą, grakščią laikyseną. Moteriška, harmoninga mankšta.

Užsiėmimo laikas

Antradienis
17:00 pm - 18:00 pm
Ketvirtadienis
18:10 pm - 19:10 pm

Apie užsiėmimą