5vasario2020 vasario 5

STEP+STRECH

Intensyvi treniruotė visoms kūno dalims. Antroje treniruotės dalyje vyksta raumenų tempimo pratimai.

by 0
4vasario2020 vasario 5

KALANETIKA

Kalanetika– tai greičiau lieknėjama, nes tonizuojami giluminiai kūno raumenys, aktyvinama medžiagų apykaita. Treniruotėse derinama ištvermės, jėgos, pusiausvyros, lankstumo, tempimo pratimai,...

by 0
4vasario2020 vasario 5

STEP+FAT BURN

Tai efektyvi riebalų deginimo treniruotė naudojant stepus. Sėdmenų, šlaunų, pilvo preso ir kitų kūno sričių dailinimas.

by 0
4vasario2020 vasario 5

BOOTY LIFT+ABS

Booty Lift +ABS – treniruotė, skirta sėdmenų, šlaunų stangrinimui ir formavimui. Taip pat dėmesys skiriamas juosmens, pilvo preso raumenų stiprinimui....

by 0
4vasario2020 vasario 4

KŪNO DIZAINAS

Kūno dizainas– jėgos treniruotė skirta viso kūno raumenų grupių stiprinimui ir lavinimui. Treniruotės metu naudojamos įvairios jėgos stiprinimo priemonės: gumos,...

by 0
4vasario2020 vasario 5

JOGA INTRO

JOGA – jogos pozos ir judesiai, pagrindiniai atsipalaidavimo būdai, kvėpavimo pratimai ir galimybė per kūną prisiliesti prie dvasios;

by 0
4vasario2020 vasario 4

JOGA/BODYFLEX

JOGA Tempimo pratimai, atliekami lėtai ir atsipalaidavus, daro ir gilesnį poveikį: padeda mums nugalėti baimę, ugdyti pasitikėjimą savimi ir atrasti...

by 0