STEP+STRECH

Intensyvi treniruotė visoms kūno dalims. Antroje treniruotės dalyje vyksta raumenų tempimo pratimai.

KALANETIKA

Kalanetika– tai greičiau lieknėjama, nes tonizuojami giluminiai kūno raumenys, aktyvinama medžiagų apykaita. Treniruotėse derinama ištvermės, jėgos, pusiausvyros, lankstumo, tempimo pratimai,...

STEP+FAT BURN

Tai efektyvi riebalų deginimo treniruotė naudojant stepus. Sėdmenų, šlaunų, pilvo preso ir kitų kūno sričių dailinimas.

BOOTY LIFT+ABS

Booty Lift +ABS – treniruotė, skirta sėdmenų, šlaunų stangrinimui ir formavimui. Taip pat dėmesys skiriamas juosmens, pilvo preso raumenų stiprinimui....

KŪNO DIZAINAS

Kūno dizainas– jėgos treniruotė skirta viso kūno raumenų grupių stiprinimui ir lavinimui. Treniruotės metu naudojamos įvairios jėgos stiprinimo priemonės: gumos,...

JOGA INTRO

JOGA – jogos pozos ir judesiai, pagrindiniai atsipalaidavimo būdai, kvėpavimo pratimai ir galimybė per kūną prisiliesti prie dvasios;

JOGA/BODYFLEX

JOGA Tempimo pratimai, atliekami lėtai ir atsipalaidavus, daro ir gilesnį poveikį: padeda mums nugalėti baimę, ugdyti pasitikėjimą savimi ir atrasti...